Это
интересно
Календарь
беременности
- Зачатие
- Зачатие
- Роды
- Роды
- Питание при беременности
- Питание при беременности
- Протекание беременности
- Протекание беременности
- -- Заболевания и отклонения
- Заболевания и отклонения
- Психология беременности
- Психология беременности
- Развитие плода
- Развитие плода
- Послеродовый период
- Послеродовый период
- Грудное вскармливание
- Грудное вскармливание
- Женское здоровье
- Женское здоровье
- Контрацепция
- Контрацепция
- Развитие малыша
- Развитие малыша
- -- Ребенок до года
- Ребенок до года
- -- Ребенок от 1 года до 3 лет
- Ребенок от 1 года до 3 лет
- -- Ребенок от 3 до 7 лет
- Ребенок от 3 до 7 лет
- -- Школьники и подростки
- Школьники и подростки
- -- Детское питание
- Детское питание
- -- Детское здоровье
- Детское здоровье
- -- Воспитание и развитие
- Воспитание и развитие
- Прочие материалы
- Прочие материалы
Главная
->
Питание при беременности
->
Ананас во время беременности: за и против
Ананас во время беременности: за и против
Рацион беременной женщины должен содержать продукты, наполненные полезными минералами и витаминами. Во время беременности в свой рацион необходимо включить фрукты, овощи и ягоды, однако с особенной осторожностью стоит отнестись к экзотическим фруктам, поскольку не свойственные климату нашей страны плоды могут вызвать аллергические реакции, и ананас не является исключением.
Ананас обладает массой полезных веществ для организма беременной женщины. В нем содержатся витамины B и C, минералы - калий, натрий, кальций и фосфор. Такой фрукт оказывает благоприятное воздействие на ЦНС и мозг, способствует концентрации внимания и даже улучшению памяти. Также ананас выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращая отеки. Полезным считается и ананасовый сок, который замедляет старение кожи, лечит тромбофлебит у беременных и разжижает кровь.
Однако ананас может и негативно влиять на организм беременной, если употреблять его часто и в больших количествах. Так, он может вызвать аллергические реакции как у будущей матери, так и у малыша. Еще одним неприятным сюрпризом может стать изжога и нарушение работы ЖКТ.
Ананас обладает массой полезных веществ для организма беременной женщины. В нем содержатся витамины B и C, минералы - калий, натрий, кальций и фосфор. Такой фрукт оказывает благоприятное воздействие на ЦНС и мозг, способствует концентрации внимания и даже улучшению памяти. Также ананас выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращая отеки. Полезным считается и ананасовый сок, который замедляет старение кожи, лечит тромбофлебит у беременных и разжижает кровь.
Однако ананас может и негативно влиять на организм беременной, если употреблять его часто и в больших количествах. Так, он может вызвать аллергические реакции как у будущей матери, так и у малыша. Еще одним неприятным сюрпризом может стать изжога и нарушение работы ЖКТ.