Это
интересно
Календарь
беременности



Главная -> После родов -> Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Вы стали мамой. У Вас есть теперь много новых забот, Вы заняты и днем и ночью. Времени на отдых остается совсем немного, но и те редкие минуты Вы проводите в слезах. Каждую минуту Вы готовы сорваться и кричать. Всё указывает на то, что у Вас послеродовая депрессия.
Беременность и роды вызывают сильнейшую гормональную перестройку организма. И можно предположить, что это один из факторов возникновения неблагополучного эмоционального состояния. Первые признаки могут возникнуть через несколько дней после родов: женщина часто плачет, становится раздражительной, ухудшается сон. Если эти симптомы не проходят через пару недель, то есть повод обратиться к специалисту. Вам могут назначить консультацию психотерапевта или прием гомеопатических препаратов и антидепрессантов.
Чтобы избежать серьезных последствий нужно, чаще себя радовать, например сходить в магазин и выбрать замечательную обувь Ara.
• Как можно чаще отдыхайте. Когда малыш лег спать, ложитесь и Вы. Домашние дела делайте по частям. Не переусердствуйте.
• Распределяйте обязанности, доверяйте часть бытовых проблем мужу или другим родственникам.
• Чаще делитесь как переживаниями, так и радостями. Чем больше Вы общаетесь, тем меньше будете замыкаться в себе.
Если есть участие со стороны родных, внимание персонала, благополучные супружеские отношения, то депрессия после родов не будет длительной и, скорее всего, не станет для Вас проблемой.