Это
интересно
Календарь
беременности
- Зачатие
- Зачатие
- Роды
- Роды
- Питание при беременности
- Питание при беременности
- Протекание беременности
- Протекание беременности
- -- Заболевания и отклонения
- Заболевания и отклонения
- Психология беременности
- Психология беременности
- Развитие плода
- Развитие плода
- Послеродовый период
- Послеродовый период
- Грудное вскармливание
- Грудное вскармливание
- Женское здоровье
- Женское здоровье
- Контрацепция
- Контрацепция
- Развитие малыша
- Развитие малыша
- -- Ребенок до года
- Ребенок до года
- -- Ребенок от 1 года до 3 лет
- Ребенок от 1 года до 3 лет
- -- Ребенок от 3 до 7 лет
- Ребенок от 3 до 7 лет
- -- Школьники и подростки
- Школьники и подростки
- -- Детское питание
- Детское питание
- -- Детское здоровье
- Детское здоровье
- -- Воспитание и развитие
- Воспитание и развитие
- Прочие материалы
- Прочие материалы
Главная
->
Психология беременности
->
Помощь беременным при депрессии
Помощь беременным при депрессии
Многие женщины, находясь в "интересном" положение, страдают перепадами настроения. Виной тому является гормональный сбой. Это состояние приходит к ним независимо от того, хотят они этого или нет. Для того, чтобы хоть как-то сгладить этот неприятный момент, женщина должна придерживаться нескольких простых правил.
Во-первых, всегда нужно помнить, что нервные срывы, слезы и плохое настроение отражаются не только на женщине, но и на ее еще не рожденном малыше. Во-вторых, нужно, по возможности, избегать конфликтных и стрессовых ситуаций как дома, так и на работе. В противном случае депрессия симптомы которой не заставят себя ждать, может причинить вред.
Хорошим средством против депрессии считаются частые прогулки на свежем воздухе, прослушивание спокойной музыки, плаванье, йога, ЛФК и пр. В конце концов, сейчас в каждой женской консультации имеются специалисты психологи, которые просто обязаны помогать беременным женщинам справляться с подобными ситуациями. Всегда стоит помнить, о запрете самолечения. Ни в коем случае не стоит прибегать к самостоятельному приему каких-либо препаратов и медикаментов без консультации с лечащим доктором.
Во-первых, всегда нужно помнить, что нервные срывы, слезы и плохое настроение отражаются не только на женщине, но и на ее еще не рожденном малыше. Во-вторых, нужно, по возможности, избегать конфликтных и стрессовых ситуаций как дома, так и на работе. В противном случае депрессия симптомы которой не заставят себя ждать, может причинить вред.
Хорошим средством против депрессии считаются частые прогулки на свежем воздухе, прослушивание спокойной музыки, плаванье, йога, ЛФК и пр. В конце концов, сейчас в каждой женской консультации имеются специалисты психологи, которые просто обязаны помогать беременным женщинам справляться с подобными ситуациями. Всегда стоит помнить, о запрете самолечения. Ни в коем случае не стоит прибегать к самостоятельному приему каких-либо препаратов и медикаментов без консультации с лечащим доктором.