Это
интересно
Календарь
беременности
- Зачатие
- Зачатие
- Роды
- Роды
- Питание при беременности
- Питание при беременности
- Протекание беременности
- Протекание беременности
- -- Заболевания и отклонения
- Заболевания и отклонения
- Психология беременности
- Психология беременности
- Развитие плода
- Развитие плода
- Послеродовый период
- Послеродовый период
- Грудное вскармливание
- Грудное вскармливание
- Женское здоровье
- Женское здоровье
- Контрацепция
- Контрацепция
- Развитие малыша
- Развитие малыша
- -- Ребенок до года
- Ребенок до года
- -- Ребенок от 1 года до 3 лет
- Ребенок от 1 года до 3 лет
- -- Ребенок от 3 до 7 лет
- Ребенок от 3 до 7 лет
- -- Школьники и подростки
- Школьники и подростки
- -- Детское питание
- Детское питание
- -- Детское здоровье
- Детское здоровье
- -- Воспитание и развитие
- Воспитание и развитие
- Прочие материалы
- Прочие материалы
Главная
->
После родов
->
Подготовка к родам по методике Ламаза
Подготовка к родам по методике Ламаза
Многим людям свойственно моделировать те события, которые им только предстоит пережить. Методология Ламаза основывается на данном моделировании. Перед родами предлагается узнать все о деторождении, научиться правильно расслабляться и напрягаться.
Беременные женщины знакомятся с проблемами беременности и родов на специальных занятиях. В крупных городах беременные женщины могут посещать разнообразные консультации: частные уроки, которые ведут акушерки или врачи. Если Вы стеснены в материальном положении, то всегда можно использовать кредитные карты Cash Back и не отказывать себе в возможности правильно подготовиться к предстоящим родам.
Сама методика Ламаза включает в себя три этапа:
осознанное расслабление;
контролируемое дыхание;
целенаправленное сосредоточение.
Эта методика - больше психопрофилактический метод обезболивания. Из всех упражнений, которые предлагаются, наиболее эффективным считается метод расслабления, потому как он позволяет сделать сокращения матки максимально эффективными.
Беременные женщины знакомятся с проблемами беременности и родов на специальных занятиях. В крупных городах беременные женщины могут посещать разнообразные консультации: частные уроки, которые ведут акушерки или врачи. Если Вы стеснены в материальном положении, то всегда можно использовать кредитные карты Cash Back и не отказывать себе в возможности правильно подготовиться к предстоящим родам.
Сама методика Ламаза включает в себя три этапа:
осознанное расслабление;
контролируемое дыхание;
целенаправленное сосредоточение.
Эта методика - больше психопрофилактический метод обезболивания. Из всех упражнений, которые предлагаются, наиболее эффективным считается метод расслабления, потому как он позволяет сделать сокращения матки максимально эффективными.