Это
интересно
Календарь
беременности
- Зачатие
- Зачатие
- Роды
- Роды
- Питание при беременности
- Питание при беременности
- Протекание беременности
- Протекание беременности
- -- Заболевания и отклонения
- Заболевания и отклонения
- Психология беременности
- Психология беременности
- Развитие плода
- Развитие плода
- Послеродовый период
- Послеродовый период
- Грудное вскармливание
- Грудное вскармливание
- Женское здоровье
- Женское здоровье
- Контрацепция
- Контрацепция
- Развитие малыша
- Развитие малыша
- -- Ребенок до года
- Ребенок до года
- -- Ребенок от 1 года до 3 лет
- Ребенок от 1 года до 3 лет
- -- Ребенок от 3 до 7 лет
- Ребенок от 3 до 7 лет
- -- Школьники и подростки
- Школьники и подростки
- -- Детское питание
- Детское питание
- -- Детское здоровье
- Детское здоровье
- -- Воспитание и развитие
- Воспитание и развитие
- Прочие материалы
- Прочие материалы
Главная
->
После родов
->
Возвращение красоты после беременности
Возвращение красоты после беременности
После рождения ребенка женщину, как правило, беспокоит заметный животик, лишний вес, а также растяжки и грудь, которая потеряла идеальную форму. Подобные проблемы будут сведены к минимуму, если о внешнем виде начать заботиться еще в период беременности. А вот бороться за красивую фигуру следует продолжить вскорости после родов.
Молодая мамочка должна свой рацион питания отрегулировать, исключить жирное, сладкое и жареное, а также по истечении 1.5-2.5 месяца после родов приступить к укреплению мышц груди и живота. Заботясь о себе, не следует забывать и о насущных проблемах.
Молодая мамочка должна свой рацион питания отрегулировать, исключить жирное, сладкое и жареное, а также по истечении 1.5-2.5 месяца после родов приступить к укреплению мышц груди и живота. Заботясь о себе, не следует забывать и о насущных проблемах.